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Aqua-méditation

Ateliers de méditation dans l'eau

Laissez-vous porter par l'eau pour un moment de détente inoubliable! 

 

Je vous plante le décors: 

Je vous accueille en petit groupe (6-7 pers. max) pour un temps de pause rien que pour vous. Après un temps d'échange ( durant lequel chacun est libre de partager ou non ce qu'il souhaite), vous aurez l'occasion de piocher une carte oracle vous permettant de vous reconnecter à vos besoins du moment.

Par la suite, nous poserons ensemble les intentions de chacun pour cette méditation. Le moment sera alors venu de se "jeter" gentiment à l'eau.

 

Dans une piscine chauffée à 31°C, vous aurez l'occasion de vous laisser porter par un  matelas gonflable muni d'un filet (vous permettant de flotter sur l'eau en ayant le corps dans l'eau et la tête hors de l'eau appuyée sur un coussin).

Chaque participant installé, il ne vous restera plus qu'à vous laisser bercer par l'eau et par ma voix pour un moment de méditation tout en douceur.

A la fin de cet instant de sérénité, direction le sauna à lampes infrarouges pour un débriefing  et une fin de séance remplis de chaleur. 

Bientôt

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