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Ateliers "Second Souffle"
Groupe d'accompagnement à l'arrêt du tabac
Quoi ?
1 MOIS D 'ACCOMPAGNEMENT A L'ARRÊT DU TABAC
Comment?
1 atelier / semaine:
(1h30)
Partages
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conscientisation et compréhension du lien avec la cigarette
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partage d'expériences et soutien du groupe
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travail sur la motivation à l'arrêt et les croyances limitantes
Auto-hypnose
chaque fin d'atelier sera ponctuée par une petite séance d'auto-hypnose en lien avec la thématique du jour:
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renfort motivation
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visualisation et conditionnement futur
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dégoût
Quand?
29/05/2024
05/06/2024
12/06/2024
19/06/2024
de 18h30 à 20h
Soutien quotidien:
encadré par Aline, tabacologue
Groupe Whatsapp
Entre-aide et soutien au quotidien par Aline (tabacologue) et par les participants :
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partage des victoires et difficultés
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encouragements
-
boost de motivation
Où?
Centre Médical Belgrade
146 av. Jean Pochet - 5101 Belgrade (Namur)
La Bruyère 10 min.
Gembloux 16 min.
Eghezée 22 min.
Andenne 25 min.
Ciney 32 min.
Wavre 32 min.
Bruxelles 60 min.
Combien?
L'équivalent de 1 à 2 mois de tabac :
250€ *
*Avec possibilité d'intervention de la mutuelle de l'ordre de 90€
