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L'hypnose c'est quoi?

L'hypnose est un état de conscience modifié. Nous sommes tous plusieurs fois par jour en état d'hypnose naturel sans nous en rendre compte ( au volant d'une voiture, en lisant un bon livre,  en contemplant les étoiles), c'est un état différent de l'état de veille naturel que nous avons dans la vie active. 

 

Lorsque nous sommes en état hypnotique, l'activité électrique du cerveau descend; nous sommes dans état de relaxation physique et mental, ce qui permet un accès plus facile au subconscient et au cerveau droit ( relié au côté affectif, aux émotions, à notre intuition et notre imagination).

 

L'hypnothérapie, c’est reproduire intentionnellement cet état de conscience afin que la personne puisse avoir accès à ses ressources internes sans être freinée par ses croyances et habitudes puisque le mental est mis de côté.